その１　カロリーゼロ！！
ダイエットに欠かせないカロリー計算。
硬水は、カロリーゼロ！！
硬水はノンカロリーでミネラル豊富なので、ダイエット時の水分補給に適しています。

その２　栄養バランスを整えられる
ダイエット時は食事制限による栄養不足に注意する必要があります。
その一例として、カルシウム不足からの骨粗しょう症が挙げられます。
では、カルシウムを摂取していれば骨粗しょう症は予防できるのでしょうか？
カルシウムはマグネシウムを摂取して初めて”骨”になっていきます。
ですから、カルシウムをマグネシウムを摂取しなければ、骨粗しょう症は予防できないのです。
硬水には、カルシウム・マグネシウムが共に豊富に含まれています。
硬水での水分補給で栄養バランスを整えながら、骨しょう症などの病気を予防し、健康的なダイエットを心がけましょう。

その３　空腹感が抑制される
硬水はミネラル（カルシウム・マグネシウムなど）を豊富に含む水です。
ミネラルは、満腹中枢に働きかけ空腹感を抑制する効果があります。
食前のコップ１杯の硬水の摂取がより効果的といわれています。

その４　基礎代謝ＵＰ
硬水に含まれるミネラルは、腸内活性化・体内の新陳代謝を促すことから、
ダイエットにはとても適していると言えます。
基礎代謝がＵＰすることで、カロリー・エネルギーの消費量も上がり、
痩せやすい体質になっていくのです。

その５　便秘解消効果
硬水には軟水より多くのマグネシウムが含まれています。
マグネシウムは、腸内（胃・腸）を刺激したり、
腸内の水分を調整したりする働きがあり、
便通を良くする働きがあります。

硬水（海洋深層水）を補給することで、便秘をしないダイエットが続けられるといわれています。